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白癜风心理治疗

脸上和腰上分别长了很多白色斑点怎么办

来源:昆明复美白癜风研究所 更新时间:2013-05-14 14:51
本文摘要:

学会自我控制:开展太极拳类修身养性的体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

当发现脸上和腰上分别长了很多白色斑点,第一时间当然是去医院做个全面的检查,确定脸上和腰上白斑的发病原因,做好相应的治疗措施,但同时,白斑病患者很容易忽视一个问题,除了治疗外,保持良好的心态,控制好情绪也是可以帮助病情康复的,白斑病如果病发部位是脸上,那么很容易让患者感到自卑,内心可能就更加敏感,稍不留意就会让不好的情绪在内心滋生,那从心态的角度出发脸上和腰上分别长了很多白色斑点怎么办呢?看看昆明复美白癜风医院的专家支招:


   脸上和腰上分别长了很多白色斑点怎么办?


   第一、学会自我控制:开展太极拳类修身养性的体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。


   第二、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生以及情绪发生的强度,一般来说白殿风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,从根源上宽慰自己,就能更有效地调节自己的情绪。


   第三、注意力转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、适当适时的郊游、跟朋友逛街吃饭喝茶等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。


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